Gesundheit im Unternehmen

Die Vorteile eines ausgewogenen Lebensstils:Warum es sich lohnt, auf Deine Gesundheit zu achten.

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir von beruflichen und persönlichen Verpflichtungen überhäuft werden, vernachlässigen viele Menschen oft ihre eigene Gesundheit.
Ein ausgewogener Lebensstil, der regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe umfasst, ist jedoch entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. Hier sind 2 Vorteile eines gesunden Lebensstils:

1. Verbesserte körperliche Gesundheit:
Ein gesunder Lebensstil trägt zu einer verbesserten körperlichen Gesundheit bei. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, die körperliche Fitness zu verbessern. Sie stärkt die Muskeln, erhöht die Ausdauer und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Durch regelmäßiges Training werden die Muskeln effizienter und belastbarer, was zu einer insgesamt gesteigerten körperlichen Leistungsfähigkeit führt.
Es ist wichtig zu beachten, dass regelmäßige Bewegung nicht bedeutet, dass man jeden Tag intensives Training absolvieren muss. Schon moderate körperliche Aktivität, wie z.B. zügiges Gehen, Radfahren oder Gartenarbeit, kann positive Auswirkungen haben. Die wichtigste Sache ist, körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren und kontinuierlich zu bleiben.
Es lohnt sich, unser firmeninternes Fitnessstudio zu besuchen und aktiv zu werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, auf die Gesundheit zu achten und das Wohlbefinden zu verbessern.

2. Steigerung der Produktivität:
Eine ausgewogene Ernährung kann unsere Produktivität steigern. Mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt man den Körper mit den nötigen Nährstoffen und unterstützt das Immunsystem. Indem wir uns gut um unseren Körper kümmern, steigern wir unsere Energie und Ausdauer. Ausreichend Schlaf ist ebenfalls wichtig, um den Geist zu erfrischen und die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern. Und genügend Schlaf erhöht die Aufmerksamkeitsspanne und hilft uns, uns besser auf unsere Aufgaben zu fokussieren.

Unser Fazit: Ein gesunder Lebensstil bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die sich positiv auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken. Indem wir auf unsere Gesundheit achten und einen ausgewogenen Lebensstil pflegen, können wir eine verbesserte körperliche Gesundheit, bessere geistige Gesundheit, gesteigerte Produktivität und insgesamt eine höhere Lebensqualität erreichen.
Es ist nie zu spät, anzufangen, auf sich selbst zu achten und die zahlreichen Benefits eines gesunden Lebensstils zu erfahren. Investiere in Deine Gesundheit - es lohnt sich!

Gesundheitsmaßnahmen bei der Triple S

Maßnahmen wurden bei der Triple S ergriffen, um unsere Mitarbeiter:innen zu unterstützen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und langfristig gesund zu bleiben. Hier sind einige unserer Gesundheitsmaßnahmen:

Gesundheitsvorsorge: Kostenlose Gesundheitschecks und Gesundheitsberatung werden mit der Unterstützung von unserer Betriebskrankenkasse KKH angeboten. Darüber hinaus gibt es regelmäßige Gesundheits- und Vorsorgeuntersuchungen wie Blutdruckmessungen, Cholesterin- und Blutzuckertests. Diese Untersuchungen können den Mitarbeiter:innen helfen, ihren Gesundheitszustand zu überwachen und frühzeitig mögliche Probleme zu erkennen.

Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung: Triple S achtet darauf, dass die Arbeitsplätze ergonomisch gestaltet sind, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen zu fördern. Ergonomische Stühle, höhenverstellbare Schreibtische, richtige Bildschirmplatzierung und Handgelenkstützen gehören als Grundausstattung bei der Triple S.

Fitnessangebote: Unsere Mitarbeiter:innen können unser firmeninternes Fitnessstudio kostenlos nutzen. Hier sind einige Gründe, warum Mitarbeiter:innen der Triple S das Fitnessstudio besuchen sollten:

• Bequeme Erreichbarkeit: Unser firmeninternes Fitnessstudio befindet sich in dem 3. Standort: Triple S Wattenscheid GmbH. Es ist bequem zu erreichen. Mitarbeiter:innen können ihr Training in ihren Arbeitsalltag integrieren und ihre Mittagspause oder Freizeit nutzen, um aktiv zu werden.
  Vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Unser Fitnessstudio bietet eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fitnessziele zugeschnitten sind. Egal, ob jemand Ausdauertraining bevorzugen, Krafttraining absolvieren oder an Gruppenfitnesskursen teilnehmen möchten - bei uns findet man alles, was man braucht, um aktiv zu bleiben und die Fitness zu verbessern.
• Professionelle Unterstützung: In unserem Fitnessstudio stehen unserer Mitarbeiter:innen professionelle Trainer zur Verfügung, die gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Sie können bei der Erstellung eines individuellen Trainingsplans helfen, die richtige Technik zeigen und wertvolle Tipps für ein effektives und sicheres Training geben.
• Gemeinschaftsgefühl: Das Fitnessstudio bietet nicht nur eine Möglichkeit, aktiv zu werden, sondern auch die Chance, Teil unserer unternehmensinternen Fitness-Community zu werden. Neue Kontakte knüpfen und sich gegenseitig motivieren. Gemeinsames Training kann Spaß machen und dazu beitragen, dass die Ziele besser erreicht werden können.
• Stressabbau und Wohlbefinden: Regelmäßiges Training im Fitnessstudio kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Es ist eine Möglichkeit, sich von den Anforderungen des Arbeitsalltags zu erholen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.

Unsere Mitarbeiter:innen stellen fest, dass sie nach dem Training erfrischt und konzentrierter sind, was sich positiv auf ihre Arbeit und ihr allgemeines Wohlbefinden auswirkt.

Gemeinsam für ein gesundes Wohlbefinden! Für weitere Informationen schreib uns gern an.